【#身心靈與精神健康 – 近一年的研究感受】

其實由上年開始，便一直想多做一些從身心靈角度入手做這方面的專題研究。

當做了這個決定後，我便為自己定下了一些方向：

1) 要尊重現有的醫療體制是有一定的價值

2) 要針對的是，傳統醫療體系未能及時照顧到的一部份，並非要跟現有的抗衡。

要做到(1)及(2)，一定要盡量先去了解官方的一些看法及安排。

而要做了到(2)，更需要了解病患及家屬，真正遇到的問題。

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上星期，小妹特意去了參觀青山醫院的#精神健康體驗館 ，

看了香港精神健康的發展及關於精神病的資料，其實很感恩，在歷史中，看到其實很多人都在為精神健康而努力，雖然，看到過往的一些醫療方法，想想都覺得恐怖，但是沒有這些開端，並不會有今天的發展，只是，今天的狀況，又會成就將來的什麼樣的景象?

小妹很推薦大家也去參觀精神健康體驗館，特別入面有四個體驗部份，是可以讓大家親身感受一下，患者眼中的世界。

參觀完後，抽了時間去看以前的一部舊電影「#顛佬日記」，這部電影，真的令人很憤怒，憤怒是因為，每個悲劇的發生，背後都是有一些「正常人」的不恰當行為，或是體制上的未能配合，最終引致悲劇發生。

而今天，隱藏在這個石屎森林中，又有多少這些問題潛藏著?

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小妹用了近一年的時間特意去觀察和了解，一直都覺得內裡有很多矛盾，例如在正規的精神健康服務的資訊看到，其實社會上已有設立了很多不同的架構，在多方面提供協助。

但當去到民間觀察，卻又看到，好像有很多人都沒有得到真正的幫忙，甚至遇過一些個案，是已經拒絕傳統服務幫助……

究竟問題是出在哪裡? 人手問題? 制度問題? 教育問題? 還是個人問題?

在華人社會，有一個很有趣的地方，就是很多傳統醫療對身心靈都很抗拒，但很多時就是因為這份抗拒，而令到很多明明有機會得到的幫助，卻因為一些偏見而錯失了機會。

的確，我也認同，並非所有身心靈療癒師都有足夠的能力及承載力去處理精神健康問題，因為這一行的入行門檻實在太低，稍有不慎，經驗或能力不足的療癒師，可能會為案主帶來更多恐懼、迷失、甚至困擾，又或是走向另一個極端，變得迷信，又或是靈性逃避……

但是，其實在傳統醫療上，也有很多「so call專業人士」，並沒有提供真正專業的服務，但是，並不代表，我們要因為人的不專業，而否定傳統醫療的功效及價值。

社會上對「#精神健康 」的支援需求真的很大，希望我能再研究多一點，分享多一點，從而可以令大家少一點誤解，多一點明白，繼而讓人生可以有多一點選擇，無論是患者，還是照顧者。

希望最終真的可以為社會出多一分力，做出一些更人性化的幫助。