【關於內在小孩(一)：遇怪魔我即刻變大個......】

遇怪魔我即刻變大個......但大個了，可以保護自己之後呢?

你又有沒有回望內心深處，沒有真正趕上跟你一起成長的內在小孩??

「他」現在，可能是瑟縮於一角，等待著你的愛，等待著被你重新看見。

其實每個人都會自己的內在小孩，只是，他的狀態如何，今天的你也必如何。內在小孩會影響成年後的我們，影響力更是超乎你我的想像。

過往的不愉快經歷、創傷，很可能早在表意識中被我們遺忘，或被強行抑壓，但其實，他們卻潛在在潛意識中常常影響著我們。

靜靜的覺察一下平常的自己，你是否會有一些自己也解釋不了，但就是莫名奇妙，而家根深柢固的想法：

1) 覺得自己不夠好，甚至感到自卑

2) 在情感或人際關際中感到不安

3) 無法信任他人

4) 遇狀況習慣性地逃避、或暴怒

5) 生活中只想討好他人而忽略了自己

6) 需要犧牲自己才值得得到別人的愛

7) 沒有安全感，需要倚賴別人才能找到快樂

8) 缺乏自信

9) 感覺沮喪，做事沒有動力

10) 其他

其實出現這些情緒和反應，常常都是因為這個內在小孩沒有得到滿足及照顧，缺乏安撫與擁抱，被忽略真正需求的他便會變成｢內在陰鬱小孩｣，在潛意識中偷偷的操控你。每個人從小開始便會有一套獨立的自我防護機制，會因為周遭的環境而形成及調整。

舉例說，一個嚴重的重男輕女家庭，家中長時間被忽略的女兒，會有機會為了得到家人的愛，從而壓抑自己的真實需要，來討好家人來希望得到關注，日復日年復年，成長後的她，便會出現一些慣性模式，這些模式都是用來武裝自己/保護自己，例如：

ð 不相信會有人真心愛自己 (我不用再因此感到難過)

ð 習慣於貶低自己 (這個便是我最合適的位置，不用再去強求)

ð 無法信任他人 (靠自己便可以躲開失望的機會)

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如果想自己面對自己的內在小孩，首先一定要由今次開始，重新學習去愛當下的自己，然後可以透過靜心冥想，安撫已被忽略已久的內在小孩。

又或是，可以請療癒師幫忙，以催眠及阿卡西紀錄方式，跟內在小孩重新建立連結；又或是，請高我幫忙及配合靈氣，療癒內在受傷的自己。

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遇怪魔我即刻變大個......我們的人生，總會遇到不同的怪魔來考驗我們，也許，我們需要即時武裝自己來進行即時保護，這是可以理解的，但過後千萬不要忽略那個雖被保護了，卻仍在等待，需要被安慰、被肯定、被愛護的自己。