【幸福の要訣】

擁抱自己的好

感恩自己的潛能、善良、選擇、努力……

擁抱自己的不夠好

感恩自己能夠覺察到，可以有變得更好的空間

擁抱自己的喜怒哀樂

感恩情緒的存在，他在提醒我們要重視自己的真正需要

擁抱過去的幸運與不幸

感恩過往的種種，無論好與不好，都成就了今天的自己

擁抱自己跟身邊人

感恩願意參與自己今生劇本的大家，飾演一個助我們成長的角色

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