很多時，煩惱的源頭來自於我執，

這個情況，療癒的方向，就是：

助你發掘出「我執」以外的其他可能性。

正所謂，捨得捨得，

有些時候，我們需要捨，才能有得。

捨，不一定只是物質，

也可以是一些執著，一些自我，一些習慣。

當然，有些事，我們還是可以選擇堅持執著，

如果真的放不下，

便要學習帶著智慧去玩去拼搏，要玩得精彩，

要帶著勇氣，帶著正能量去面對挑戰，

即使有負面的情緒及狀態，也要學懂釋懷和轉化，

做到了，就是療癒的成功。