(底輪) 紮根

底輪代表著我們的自我價值，以及安全感等等的課題，而Grounding 接地都是身心靈必修的課題，身為活在地球的人類，除了可以連結宇宙更高的智慧，更要透過紮根來保持我們的穩定性。

要做好紮根，除了可以多冥想，多去大自然，要由自身態度出發。

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想想我們的日常生活態度，是否「腳踏實地」?

當每刻我們都能專注在自己要做的事情上，誠實的去對人待己，常說活在當下，我們自然能夠穩穩的紮根地球。