(臍輪)Emotion VS Mood

情緒(Emotion)跟(Moods)有什麼分別嗎?

情緒一般是遇事觸發的，程度較強，但快來快散。

心情是持續的狀態，相對較弱，但會持續影響自身。

你知道嗎?

當負面情緒出現，

如果我們沒有及時間處理，好好安撫，

日積月累便會影響心情……

而長期處於低氣壓的心情，

繼而便會影響健康，甚至出現身心疾病。

因此，當情緒出現時，特別是所謂的負面情緒，

不要忽視他，壓抑他，要好好照顧他，

否則，他們便會用盡方法告訴你他們的存在。