【臣服，是療癒的開端】

在身心靈的範疇上，臣服是一個很常聽到的詞語。

臣服，其實顧名思義，就是真心真意地全然接受並承認當下發生的一切，

當對任何事都不帶強烈的情緒，有也好、沒有也好，沒有了執著，我們就能重獲自由。

舉例說：

一對情侶，其中一方表示不滿現在的生活，想要分手。

(拒絕接受)他不會不愛我的，我們已一起很久，一定是有人從中搞破壞！

(拒絕接受)明明是他先發脾氣，是他不好是他的錯，他真的很過份。憑什麼指責我的不是！

(臣服)好吧，其實在這段關係中，雖然我仍好愛他，但其實我也感到不開心，我接受分手這個安排，也讓自己可以重新出發。

(臣服)我明白了，對方在這段關係中的不滿，已去到想要完結這個關係。但我仍然很愛他，很想挽留，那好吧，我決定重新檢視大家的關係並先調節好自己，希望釋出誠意能感動對方以爭取多一個機會。

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從小我們學習如何去努力追求，

人大了，我們要學習如何平衡地擇善固執，如何適當地放下。

當我們執著地捉緊雙手，

或雙手指住他人責罵時，

我們根本已沒有空間接收其他可能性，

但當我們願意放開，我們才有重新把握的機會。

其實 人生不如意事十常八九，

我們又何必要浪費力氣去抗拒不如意的時候?

很多時候一個情緒久久不散，只是因為你緊抱著不放，不甘心 放他走而已。