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Keyan Project 殷小妹之初心契約
【主力提供身心靈療癒服務、課程及產品】
(太陽神經叢)唱反調
我們每個人都有自己的節奏，但很多時會受情緒、外在環境影響而變得失衡，太快或太慢都不是好事。
...................................
要回到屬於自己節奏的最好方法是，你可試試：
當你覺察到自己心急時，深呼吸，跟自己說，慢點……
當開始疑惑自己是否有點慢時， 深呼吸，跟自己說，要動起來喇!
嘗試跟自己唱反調，你會發現，效果挺不錯的。
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當你覺察到自己心急時，深呼吸，跟自己說，慢點……
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