【不知不覺已長大，不知不覺已改變……】

你有回看自己過去的習慣嗎? 有時候，回看過去的不堪回首，你會發現，原來自己已進步了很多，快樂了很多。

你可能比之前更懂得面對挑戰更懂得處理自己的負面情緒，更懂得愛自己、愛別人。

當然也有可能變得麻木冷漠，變得複雜，變得負面，變得營營役役……如果你發現多年過後，自己仍是跟當年，甚至比之前更痛苦，那麼……問問自己，痛苦夠了嗎?

如果夠了，那先讓自己活得跟之前不一樣吧。

擁抱改變，開展跟之前不一樣的人生，就由今天開始。

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回看十多年前的痛苦，今天已忘記得一乾二淨，煩惱已不再是煩惱……

那今天的糾結，十年後又會變成怎樣?今天真的有需要繼續無限放大嗎?真的是如此過不去嗎?